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(中央社記者蔡怡杼台北24日電)看過很多人因短時間過份投入運動,造成生理上的傷害後,台灣鐵人三項公司總經理鄭世奇表示,每天運動不等於健康,運動是生活的一部分,是一輩子的事不用急。
很多人以為每天運動就等於健康運動,鄭世奇表示,兩件事沒有直接關係,健康的運動應該是透過循序漸進的訓練,建議民眾可找一個有專業運動背景的訓練環境或社團,培養健康的運動。
對鄭世奇來說,運動就是健康、快樂、休閒,更重要的是,可以讓自己多吃一次鹹酥雞,有正大光明的理由享受炸物。
他笑說,「每參加完一場馬拉松時,當晚一定要買鹹酥雞和啤酒,享受味蕾的快感」。
就跟一般人一樣,鄭世奇也曾想像晨跑10公里,但實際上卻只跑了2公里的經驗,當這種情況出現時,不少人可能因此對運動產生了挫折感。
鄭世奇不否認,不少喜歡運動的人有強迫症,可能設定目標跑10公里,實際卻只跑了2公里,因此,感受到挫折。
但他強調,很多人因專注在累積里程數的過程中,反倒是讓自己受傷,沒有達到目標又怎樣,尤其,即使到了100歲都可以運動,何必急於在1、2年,短期內就要達到什麼程度,反而讓自己全身病痛。
為教導民眾健康運動概念,台灣鐵人三項公司不僅有專為上班族設定的運動課程,每天都有不同的內容,另外也有為早鳥安排的早上7點課程,週六更還有戶外教學課,讓民眾可以實地發揮平日練習成果。1050924
在26日(當地時間)第一場美國總統候選人結束後,原本民調數字差不多共和黨候選人川普和及民主黨候選人希拉蕊,出現驚人差距,有62%民眾都認為希拉蕊在此次辯論會中是贏家。
美國總統候選人共和黨川普及民主黨希拉蕊,26日參加於紐約長島的霍夫斯特拉大學(Hofstra University)「大衛馬克運動展演中心」(David S. Mack Sports and Exhibition Complex)舉行的第一場美國總統候選人辯論會。
稍早辯論會也已結束,根據《CNN》最新民調顯示,有多達62%的民眾認為希拉蕊是這場辯論會中的贏家,表現較為出色;但也有27%的民眾認為,川普才是這場辯論會的勝利者。
在這場辯論會中,兩人分別對經濟、種族、軍事、國家安全等議題提出個人看法及未來若當選的施政方針、並反駁對方政見等,其中,雙方對於希拉蕊「電郵門」和川普「報稅資料」事件的爭辯,成功成為本次辯論會的主要焦點之一。
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Democratic presidential nominee Hillary Clinton shakes hands with Republican presidential nominee Donald Trump after the presidential debate at Hofstra University in Hempstead, N.Y., Monday, Sept. 26,... 較多Democratic presidential nominee Hillary Clinton shakes hands with Republican presidential nominee Donald Trump after the presidential debate at Hofstra University in Hempstead, N.Y., Monday, Sept. 26, 2016. (Joe Raedle/Pool via AP) 較少
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Associated Press
2016年9月27日週二 台北標準時間上午11時27分
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(中央社記者李宇政台北19日電)來自高中籃球聯賽(HBL)三民家商的小將唐維傑,將赴美繼續挑戰籃球夢。富邦育樂今天表示,提供唐維傑旅外獎助學金,希望未來能幫助更多優秀潛力球員。
身高192公分的唐維傑球風全面,被看好是台灣籃壇未來之星,由於三民家商在104學年球季最終獲得第6,而新人王必須是4強的球隊,因此唐維傑無緣獎項。
富邦育樂總經理蔡承儒指出,唐維傑的籃球天分與實力,大家有目共睹,也一直有出國深造挑戰更高籃球殿堂的夢想,希望藉由協助唐維傑達成旅外的計畫,幫助這位年輕好手擁有國際級的籃球視野與經驗,也是協助國家厚植籃球人才的基礎。
富邦育樂指出,將提供唐維傑每年1萬美元的獎助學金,以及往返台灣機票至中學畢業。三民家商教練謝玉娟和唐維傑都表示,非常感謝富邦協助圓夢。1050919
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